Chăm sóc sức khỏe cho Thợ Nối Mi

Bạn là thợ nối mi chuyên nghiệp? Thường xuyên tiếp xúc và gặp gỡ khách hàng, làm việc hoạt động hằng ngày nhưng lại không bao giờ để ý đến sức khỏe của chính mình như thế nào? Quan tâm đến sức khỏe của mình cũng chính là quan tâm đến khách hàng đó! Phải có sức khỏe tinh thần và thể chất tốt thì tác phẩm làm ra mới đẹp và có chất lượng hoàn hảo nhất. Đọc ngay bài viết này để khám phá thêm cách bảo đảm sức khỏe tốt mà vẫn duy trì thu nhập từ công việc giúp mình tốt hơn mỗi ngày!

Lời Khuyên Chăm Sóc Sức Khỏe Cho Thợ Mi

chăm sóc sức khỏe thợ nối mi

Hoalys Academy xin chia sẻ một số thông tin hữu ích & mẹo đơn giản, giúp bạn cải thiện & đảm bảo thể trạng tốt nhất cho bản thân.

Môi Trường Làm Việc

môi trường làm việc

Điều kiện vật chất đóng vai trò quan trọng trong việc giúp bạn phát huy hết tiềm năng của mình. Một số khía cạnh quan trọng của môi trường vật chất của bạn cần xem xét bao gồm:

Diện tích:

Quy mô khu vực làm việc sẽ ảnh hưởng đến bạn, có đủ mọi thứ để hoàn thành tốt hay không. Tạo cảm hứng tốt tại nơi làm việc, xem xét lượng không gian để di chuyển tự do. Liệu khu vực này đã đủ rộng để chứa tất cả nhân viên & khách hàng hay chưa.

Bố trí:

Việc thiết kế nơi làm việc có thể khác nhau. Công việc nối mi đòi hỏi sự thận trọng, hoạt động tốt hơn khi ở trong văn phòng và khu vực riêng biệt.

Đồ đạc:

Các đồ nội thất như giường, ghế nối mi cũng quyết định tiến độ hoàn thành công việc của bạn. Chỗ ngồi thoải mái và đầy đủ, không gian làm việc sạch sẽ, giường chuyên dụng đảm bảo công việc vẫn hoạt động hiệu quả.

Dụng cụ:

Luôn mang theo bên mình dụng cụ cá nhân và dụng cụ chuyên nối mi cho khách hàng. Đáp ứng và cung cấp đủ các dụng cụ cần thiết ngay để nhanh chóng sử dụng cho công việc.

Cơ sở vật chất:

Yếu tố quyết định cảm giác của bạn về thể chất và tinh thần trong suốt thời gian làm việc. Cơ sở vật chất tốt là cần thiết cho các salon, spa nối mi uy tín mà khách hàng sẽ thường xuyên lui tới.

An toàn nơi làm việc:

Có các quy định về an toàn tại nơi làm việc bắt buộc trên toàn quốc mà tất cả người lao động phải tuân theo. Sử dụng an toàn thiết bị; khả năng tiếp cận lối ra; thiết bị khẩn cấp; sơ cứu là những yếu tố quan trọng nhất tại môi trường làm việc cần có!

Tư Thế Làm Việc

tư thế làm việc

Có những tác hại nhất định từ việc ngồi sai tư thế mà không phải ai cũng biết. Chỉ đến khi họ thấy rõ sự thay đổi của cơ thể mới bắt đầu tìm cách khắc phục. Tuy nhiên, điều đó rất khó cải thiện nếu đã trở thành thói quen của chính người Thợ Nối mi.

NẾU KHÔNG THAY ĐỔI NGAY NHỮNG ĐIỀU NÀY, SỨC KHỎE BẠN SẼ NHANH CHÓNG TUỘT DỐC!

HOALYS sẽ chỉ ra một số nguyên nhân, hướng dẫn bạn, việc bạn cần làm chính là HÃY HÀNH ĐỘNG NGAY!

  • Tuần hoàn máu kém: Khi tư thế ngồi nối mi không đúng, đường lưu thông khí huyết sẽ hẹp lại. Hệ thống tuần hoàn dễ bị tắc nghẽn gây ảnh hưởng đến nhiêu bộ phận trong cơ thể. Cụ thể giảm chức năng gan, dạ dày, tim mạch dễ khiến bạn mệt mỏi, kém hiệu quả công việc.

  • Xương nhanh lão hóa: Ngồi sai tư thế khiến xương sống bị uốn éo, xuất hiện các điểm co cơ làm bạn đau mỏi cổ, vai, lưng… Hơn thế nữa, quá trình thoái hóa diễn ra nhanh, mất đường cong sinh lý gây thoát vị đĩa đệm,…

  • Nguy cơ cận thị: Tư thế không đúng sẽ tăng nguy cơ cận thị. giảm thị lực của mắt. Vô tình làm ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa, tăng cảm giác căng thẳng,..

Học Nối Mi Chuyên Nghiệp hay bất cứ nghề gì cung cần biết tư thế ngồi chuẩn.

  • Ngồi ngang bằng với đầu của khách: Dễ dàng nhìn thấy lông mi của khách và thực hiện nhanh hơn. Hãy dành thời gian luyện tập để có thao tác nhanh, chính xác và hiệu quả.

  • Ngồi nghiêng toàn bộ cơ thể: Tránh ngồi lệch khiến đường cong sinh lý bị vỡ, dáng ngồi gù, thoái hóa xương gây đau nhức. Hãy ngồi nghiêng toàn bộ cơ thể của mình.

  • Chỉnh ghế có tầm nhìn vừa phải: Nếu khoảng cách quá xa, bạn nên di chuyển ghế gần lại để thấy rõ hơn. Sau mỗi ngày làm việc bạn nên dành thời gian tập thể dục để tăng cường sự dẻo dai cho cơ thể

Quy Trình Làm Việc

quy trình làm việc

Một Salon nối mi được yêu thích không chỉ đòi hỏi kỹ thuật tay nghề của người thợ nối mi. Mà còn phụ thuộc nhiều vào các bước trong một quy trình nối mi chuẩn quốc tế.

Vậy một quy trình làm việc chuẩn cho Thợ sẽ bao gồm những bước nào?

Đeo khẩu trang

Tránh tiếp xúc trực tiếp với gương mặt của khách hàng khi đang trong tư thế ngồi sát nhau. Khách hàng có thể yêu cầu hoặc không. Nhưng đây là một trong những quy trình cần thiết, khi chúng ta đang ở thời điểm dịch bệnh và hạn chế tiếp xúc gần.

Đeo kính bảo hộ mắt

Trong quá trình nối mi, Thợ có thể sẽ mỏi mắt vì tia sáng từ ánh đèn. Tốt nhất chúng ta nên tự chuẩn bị một chiếc kính chống tia sáng và bảo vệ được cho đôi mắt của chúng ta.

Nhỏ mắt thường xuyên

Khi công việc nối mi có tính chất đòi hỏi thị lực và tính thận trọng, tỉ mỉ. Đây là một bước quan trọng sẽ giúp mắt luôn khỏe.

Tập thể thao, thư giãn, massage,…

Không thể tránh khỏi những lúc khách đông hay những buổi hội chị em rủ nhau đi nối mi. Bạn sẽ phải làm việc với số lượng khách nhiều, không có thời gian nghỉ ngơi cho bản thân. Tình trạng mệt mỏi thể chất là điều sẽ xảy ra với ở bất cứ ngành nghề nào. Vì vậy, hãy tận dụng thông minh khoảng thời gian nghỉ ngơi cho việc: tập Thể Thao, thư giãn, massage hay Gội đầu dưỡng sinh để giải tỏa đi cơn mệt mỏi này.

Hãy là Người Thợ Nối Mi khỏe mạnh

Với thời thế hiện nay, ta cần nhanh chóng thay đổi tư duy để bảo vệ sức khỏe ngay!

Bất cứ ai, bất cứ ngành nghề nào cũng xứng đáng có sức khỏe và thể trạng tốt cho mọi tình huống công việc!

Đừng ngại để lại một bình luận – chia sẻ cho HOALYS cách bạn chăm sóc sức khỏe của mình nhé! 👇👇

𝗛𝗢𝗔𝗟𝗬𝗦 𝗔𝗖𝗔𝗗𝗘𝗠𝗬 Dẫn đầu về đào tạo nghề nối mi và kỹ năng kinh doanh salon

💒Office: 407/4 Sư Vạn Hạnh phường 12, quận 10, Tp. Hồ Chí Minh

📱Hotline: 0933 268 258 – 028 62 82 2555

🌍Website: https://hoalys.edu.vn/

Theo dõi
Thông báo của
guest
0 Bình luận bài viết
Cũ nhất
Mới nhất Được bỏ phiếu nhiều nhất
Phản hồi nội tuyến
Xem tất cả bình luận
Developed by Tiepthitute
Facebook Messenger
Chat với chúng tôi qua Zalo
Gọi ngay